Hei & Moi
Mein Name ist Franca Cerutti, ich bin Psychotherapeutin, Podcasterin und Autorin. Seit über 20 Jahren helfe ich Menschen, ihren Selbstwert zu erkennen und Mut zu fassen für ihre eigenen Wege. Dafür ist es wichtig, das eigene Denken und Verhalten zu hinterfragen und behutsam in eine neue Richtung zu lenken.
Die Auseinandersetzung mit der eigenen Psyche ist viel mehr als Symptomlinderung. Sie kann der Schlüssel sein für ein Leben in Gelassenheit und Zufriedenheit. Schön, dass du hier reinschaust. Du findest auf dieser Seite eine Menge gedanklicher Stupser für deinen Alltag.
Mit dem Rabattcode WICHTEL bekommst Du exklusiv 40% Rabatt auf: Notizbuch, To Go! Becher und die Bio Baumwolltasche
Alle anderen Produkte sind von der Aktion ausgenommen! Für diese gilt der reguläre Preis. Die Aktion endet am 31.12.2024
Psychologie to go! - Der Shop
Schau dich gerne um – hier gibt es Schönes, Nachhaltiges und Faires.
- 8 Module mit SISU – Inhalten, Arbeitsblättern, Entspannungsübungen, zum Anschauen, Anhören und Herunterladen
- Regelmäßige ZOOM Live Calls mit Diplom Psychologin Franca Cerutti, bekannt für frische Impulse, klare Gedanken und finnische Gelassenheit
- 1 kostenloses, liebevoll gestaltetes SISU Kurssi Workbook
- unbegrenzter Zugang zur privaten SISU Community – auch nach dem Kurs
- ab Buchung unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte
- BONUS-Modul inklusive: 24 Einschlafentspannungen zum Anhören und Downloaden für einen erholsamen Winter
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
Dein Workbook für weniger Stress, mehr Selbstachtung und Beziehungen auf Augenhöhe
Ein NEIN ist gleichzeitig ein JA zu DIR!
Ja zu mehr Selbstfürsorge.
Ja zu mehr Gelassenheit.
Ja zu deinen eigenen Plänen.
AB SOFORT ERHÄLTLICH
Erhältlich überall im Buchhandel, online und stationär (auch im Buchladen um die Ecke vorbestellbar)
Wie verrückt sind wir eigentlich?
Die kurze Antwort: ziemlich! Wenn wir »verrückt« im ursprünglichen Wortsinn verstehen, als eine leichte Verrückung aus der Norm heraus, dann trifft das wahrscheinlich auf jeden Menschen zu: Wir alle kennen innere Schieflagen, und niemand ist in allen Dimensionen durchschnittlich. So weit, so normal.
In meinem Buch geht es allerdings um die Menschen, deren Belastung so groß ist, dass man von einer psychischen Erkrankung sprechen müsste. Das ist immerhin mehr als jeder vierte Erwachsene. Und das finde ich wiederum verrückt! Angst, Depressionen und Alkoholabhängigkeit betreffen, statistisch gesehen, jeden von uns – entweder direkt, oder indirekt als angehörige Person. Und für all´ diese Menschen ist mein Buch: Zum Aufklären, zum Einordnen, zum Mutmachen und für ein besseres Verständnis für uns alle.
Lassen lernen - Kosten ? 0,- € !
Etwas Altes zu lassen ist oft genau so schwer, wie etwas Neues zu lernen. Als Psychologin und Psychotherapeutin habe ich in den letzten zwanzig Jahren unzählige Menschen bei ihren Veränderungen unterstützt. Dabei habe ich bemerkt, was funktioniert – und was nicht.
Ich zeige dir, wie du Teufelskreise stoppst, Muster durchbrichst und schädliche Gewohnheiten ablegst. Mit psychologischem Expertenwissen und finnischem Lebensgefühl.
Sisu - Mein Online Programm
Ich zeige dir, wie du mit Gelassenheit deinem Alltag begegnest und nachhaltig mehr Mut und mehr Lebensqualität gewinnst – und zwar ohne komplizierte Übungen oder Routinen, die dich zusätzlich stressen.
Psychologisches Expertenwissen trifft finnisches Lebensgefühl.
Mein Podcast
Zwangsstörungen OCD – Christian Weiss
- Navigationshandbuch für ein Leben ohne Zwang
- Broschüre für Betroffene und Angehörige
- Autor: Christian Weiss – Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Lästern und Gossip – warum tun wir das?
Wir alle haben es sicher schon erlebt – sei es in unserem Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder sogar in der eigenen Familie: Plötzlich drehen sich die
Vertrauen – Eine wichtige Zutat für funktionierende Beziehungen
Lass uns mal mit einer beeindruckenden Zahl starten: 77%. Das ist der Anteil der Menschen, die laut einer Parship-Umfrage VERTRAUEN als den entscheidenden Faktor Nummer
Moodtracking mit Stimmungstagebuch – drei Gründe, warum du es tun solltest
Ich bin mein eigener blinder Fleck Manchmal habe ich Kopfschmerzen, und dann geht das Rätselraten los: Zu viel Kaffee? Zu wenig Schlaf? Oder habe ich
Lästern und Gossip – warum tun wir das?
Wir alle haben es sicher schon erlebt – sei es in unserem Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder sogar in der eigenen Familie: Plötzlich drehen sich die
Vertrauen – Eine wichtige Zutat für funktionierende Beziehungen
Lass uns mal mit einer beeindruckenden Zahl starten: 77%. Das ist der Anteil der Menschen, die laut einer Parship-Umfrage VERTRAUEN als den entscheidenden Faktor Nummer
Lästern und Gossip – warum tun wir das?
Wir alle haben es sicher schon erlebt – sei es in unserem Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder sogar in der eigenen Familie: Plötzlich drehen sich die